目標達成するのにモチベーションを上げてはダメな理由 神メンタルに学ぶ

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目標を達成したい人
目標を達成したい人

目標を達成するには高い意欲やモチベーションが必要じゃないの?

タイトルを見たらこういった疑問を持たれると思います。

実は、目標達成するにはモチベーションは上げてはいけないんです。

今回も

を参考にさせていただきました。

本書では人生を思い通りにするメンタルの使い方が書かれていますが、その中で、目標の達成にはモチベーションを上げてはいけない理由が書いてあ離ました。

面白いと感じたので共有させていただきたく、記事にした次第です。

それでは書いていきます。

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目標達成するのにモチベーションを上げてはダメな理由

理由

その理由とは、

目標達成に向けた行動がモチベーション次第になってしまうから

です。

まさしくその通りですよね。

解説していきます。

目標の実現と聞いて多くの人がやること

それは、「モチベーションを上げる」ことです。

モチベーションが上がれば、やる気がみなぎって目標達成に向けて行動力が上がったり、難しい課題に果敢に挑戦していけるようになると考えます。

もちろん、そのモチベーションが高いまま維持できれば問題ありません。

ですが、行動が続かない人や、目標をなかなか達成できない人の理由もこのモチベーションなのです。

今日はやる気が出ない、最近はモチベーションが上がらない、なんていう言葉をよく聞いたりしませんか?

もしくは、自分にこうやって言い訳していませんか?

モチベーションは上がってもいつかは下がる

本を読んだり、話を聞いたりしたら、その時はやる気が上がっても、いつかはそのやる気も減ってきます。

モチベーションが上がっているうちはいいですが、下がってきたら行動がおっくうになり、そのまま行動できなくなってしまう恐れがあります。

あなたの大事な夢や目標の達成がモチベーションに左右されると考えると、危ういと感じませんか?

なので目標を達成させるために、まずはモチベーションを上げるというのはやめた方がいいということです。

ではどうすればいいか?

モチベーションを上げてはいけないのは分かったけど、ならどうすればいいの?

と思いますよね。

その答えとして、本書では

「あなたの基準」

を上げるということが書かれています。

具体的な内容は本書を読んでみてくださいね。

目標達成するのにモチベーションを上げてはダメな理由 神メンタルに学ぶ まとめ

自分を向上させたい、目標を達成させたい、と考える人は、まずモチベーションを上げようと考えてしまいますよね。

私もそう考えていました。

こういった視点が描かれた本というのは、あまりないのではないかと思ったので、記事にしてみました。

私の尊敬するマナブログ のマナブさんも、動画の中で、「モチベーションを上げるのではなく、平常心が大事で、感情もできるだけ排除した方がいい」みたいなことを言われていたので、そこにも通じる考え方なのかな、と感じています。

やる気を炎に例えると、バーっと一瞬で燃え上がるような赤い大きな火ではなく、青くて小さいそれでいて高温でいつまでも燃え続けている火といったイメージですかね。

コツコツやるのが一番ということでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございます。

なお、私は本書をKindleunlimitedで読みました。

Amazonの電子書籍読み放題サービスです。

2020年1月現在 30日間無料キャンペーンをやっていますので、無料でさくっと読めちゃいます。

私はもう3年以上使っていますが、とてもオススメですよ。


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