本当の安心は安定することではないという理由 神メンタルに学ぶ

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不安な人
不安な人

不安をなくしたい

安定した生活は不安をなくすの?

こういった疑問にお答えしていきます。

毎日不安なく安心して生活したいですよね。

毎日変わらない安定した暮らしが本当の安心をもたらしてくれるのでしょうか?

実は、そうではないようです。

これが書いてあったのはこの本

です。

本書では、タイトルの通り、神メンタルを習得できれば人生は思い通りになりますよということが書かれています。

その一節にタイトルの内容が書かれており、有益だと考えて記事にしてみました。

それでは書いていきます。

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本当の安心は安定することではないという理由

安定した生活とはチャレンジしないこと

安定した生活とはどういった暮らしのことでしょうか?

一般的に安定した生活というと、会社員のような毎月一定の収入が得られて、毎日同じことの繰り返しのようなイメージですよね。

ということは、あまり新しいことをせず、チャレンジをしない生活です。

チャレンジをしなければ失敗もしないので、安定しているという考え方ですね。

安定した生活をしていても不安

では安定した生活を送っているであろう毎月給料がある会社員の方は安心できているのでしょうか?

そんなことないですよね。

むしろ、そういった人たちこそが「先行きが不安」とか、「私はこのままでいいのか?」といった安心できない状況に置かれています。

目に見える安定を求めたところで、本当の安心は得られないということですね。

本当の安心を感じるために

では、「本当の安心」を感じるにはどうしたらいいのでしょうか。

それは、

「承認」「挑戦」「つながり」

の3つの欲求感情が満たされた時、安心を感じることができます。

「承認」とは

「承認」とは、自分自身が人からも自分自身からも認められる存在だと実感したいという感情です。

自分を受け入れて認める「自己肯定感」といってもいいでしょう。

これがあれば、このままでいいんだという感情が生まれるので、安心に結びついていくということです。

「挑戦」とは

本書での「挑戦」は、何か自分がワクワクすることにチャレンジしたい、チャレンジしていてワクワクしているという感情を指します。

ワクワクの正体は、自分を成長させてくれているという実感です。

人は自分の成長に喜びを感じ、成長できたと実感することで、自信がつき、さらに自分を認めていけます。

「つながり」とは

「つながり」とは、そのままですが他者とのつながりです。

仲間や友人、家族と充実感や幸福感を共有し、感じられることで、安心を得られるということです。

本当の安心は安定することではないという理由 神メンタルに学ぶ まとめ

上記の3つを満たすことで、本当の安心が実感できるようになるのだそうです。

自分で自分を認め、

また他の人の役に立つことを実感して「承認」を実感し、

まわりの人と幸せを共有することで「つながり」を満たし、

自分を成長させることや新しいことに「挑戦」する

ことで最終的には安心を実感できるということです。

安心は環境や、お金などではなく、私たちの内面から実感できるものということですね。

最後までお読みいただきありがとうございます。

なお、私は本書をKindleunlimitedで読みました。

Amazonの電子書籍読み放題サービスです。

2020年1月現在 30日間無料キャンペーンをやっていますので、無料でさくっと読めちゃいます。

私はもう3年以上使っていますが、とてもオススメですよ。


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